juve99 (juve99) wrote,
juve99
juve99

Categories:

Откажитесь от борьбы с собственными страхами и неуверенностью

У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра.
Его задача – выжить в течение пяти минут.
https://www.facebook.com/100000352038605/posts/1880326158655767/

Лично я, когда попадаю в неприятную ситуацию, например в самолёт (с детства боюсь высоты), стараюсь максимально расслабится, можно даже без алкоголя, потому что, когда ты напряжён и скован, страх только усиливается и переходит в панику, которую уже трудно контролировать.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments